Pozvánka na cvičení TABATY
Orel jednota Vysočany Vás zve na cvičení TABATY, které začínáme v pondělí 3. 3. 2025 od 18 hodin v tělocvičně Základní školy. První lekce bude pro Vás zdarma, na ní se domluvíme na pokračování a dalších náležitostech. Podložku na cvičení vezměte sebou! Lektorkou je Nikol Kovaříková.
Vydáno: před 9 měsíci | Autor: Bořivoj Sekanina | Kategorie: Aktuálně
Počet přečtení: 2605×
Tabata je jedna z forem vysoce intenzivního intervalového tréninku (HIIT neboli High Intensity Interval Training), kterou vyvinuli Irisawa Koichi (trenér japonského národního týmu rychlobruslení) a japonský profesor Izumi Tabata, po němž je tento tréninkový protokol pojmenován.
Připojené obrázky
Připojené soubory
- Cvičení TABATA - pondělí od 18 hodin [pdf, 1 MB]
Kalendář akcí v obci
| Předchozí | Červenec 2025 | Následující | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Út | St | Čt | Pá | So | Ne |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 | |||